In deze les behandelen we alles wat in een balletles hoort. Je begint aan de bare, daarna oefeningen in het midden, draaien en sprongen. Het gaat er om de oefeningen steeds meer te perfectioneren. Als je net begint ligt je focus op het onthouden van de bewegingen en de richtingen. Daarna kun je steeds een stap verder in het verbeteren van je techniek en muzikaliteit. Zo is er veel sprake van niveau verschil maar dat is geen probleem omdat je persoonlijke aandachtspunten krijgt. Bij ballet train je: kracht, lenigheid, coördinatie, uithoudingsvermogen en snelheid.